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Fabiano de Abreu. Fotos: Jennifer Silva.
Fabiano de Abreu. Fotos: Jennifer Silva.

Angst kann nützlich sein, wenn sie kontrolliert wird, sagt Psychoanalytiker

Fabiano de Abreu, Wer ist ein Psychoanalytiker, Neurowissenschaftler und Philosoph, erklärt, dass Angst ein Abwehrmechanismus des Gehirns gegen mögliche Bedrohungen ist, Das Problem wäre der Mangel an Kontrolle über diese Emotion

Nicht in der Gegenwart leben aus Angst vor dem, was passieren soll, bis die "Zukunft" kommt und nichts passiert, Die Person ist dann frustriert, weil sie nicht das getan hat, was sie zur richtigen Zeit hätte tun sollen, und beginnt, sich mehr Sorgen um ihre Aufgaben zu machen, Jetzt fügte sie der Angst hinzu, die sie bereits vor der Zukunft hatte. Der Angstzyklus ist ein böses Geschenk in der heutigen Gesellschaft, "Angst macht die Gegenwart aus Angst vor der Zukunft verschwendet", sagt der Neurowissenschaftler, Psychoanalytiker und Philosoph Fabiano de Abreu. Jedoch, zu wissen, wie man es dosiert, kann von Vorteil sein.

Er definiert Angst als anstehend, eine Flucht aus der Realität, der Gegenwart und alles was wahr ist. Die ängstlichen klammern sich an phantasievolle Gedanken, anstatt sich an das zu klammern, was er in diesem Moment tatsächlich hat. „Es ist notwendig, etwas lösen zu müssen, Dieser Wunsch ist Teil des Überlebensinstinkts, Was jedoch nicht immer klar ist, ist, was gelöst werden muss. “, definiert Abreu. Das Ergebnis, nach Angaben des Experten, ist das Gefühl der Hilflosigkeit. Jedoch, Angst kann auf eine Weise dosiert und verwendet werden, die eine treibende Quelle ist. Fabiano de Abreu erklärt, dass die Sorge um die Zukunft aus der primitivsten Region des Gehirns kommt, derjenige, in dem die Traumata gespeichert sind, die Negativität, Ängste und Bewusstsein der Flucht aus der Realität. „Dies ist notwendig, damit wir uns selbst retten können.“, schließlich, Aus Angst suchten wir von Anfang an den nötigen Antrieb, um der Gefahr zu entkommen. “, sagt.

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So, Der Psychoanalytiker definiert dieses Gefühl als eine interne Ressource, die nach Erinnerungen an Angst sucht, damit sich die Person verteidigen oder eine schnelle Lösung suchen kann. Ein praktisches Beispiel ist der Schüler, der im vorherigen Test schlecht war und weiß, dass er, wenn er im nächsten schlecht ist, eine andere schlechte Note hat und möglicherweise abgelehnt wird, Deshalb lernt er viel mehr, um das Gefühl des Versagens nicht erneut zu erleben. “ Wir können sagen, dass dies der Grund ist, warum die Erinnerung an die Angst in uns allen bleibt. “, Highlights. Das aktuelle Problem ist, dass die Menschen diese Ressource nicht rational dosiert und genutzt haben. "Wir sind heute sehr besorgt, weil wir so viele anstehende Probleme haben und immer noch täglich mehr schaffen.", Highlights. Sind die Rechnungen, die ankommen, der Wunsch, das neu eingeführte Smartphone zu erwerben, Sehen Sie, dass Sie es immer noch nicht geschafft haben, Geld für die Zukunft zu sparen, Haben Sie Angst, das Ziel des Monats bei der Arbeit nicht zu erreichen, Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihr Auto wechseln müssen, und einige andere Gedanken, die, wenn sie kalt analysiert werden, nicht dringend oder schwer zu lösen sind. Jedoch, es ist schwierig, rational zu analysieren, weil ich befürchte, die anstehenden Probleme nicht erfüllen zu können und den Wunsch zu haben, alles lösen zu müssen, Das Gehirn rettet negative Erinnerungen, das brachte den Einzelnen in eine schwere Atmosphäre, es macht die Angst noch mehr.

Ausstehende Probleme sind das Ergebnis bereits erlebter Situationen, aber das wurde nicht gelöst. „Viele emotionale Konflikte, die wir im Laufe der Zeit vernachlässigen, das glaubten wir überwunden zu haben, Aber sie kommen von Zeit zu Zeit zurück, um uns zu zeigen, dass wir nicht die Kontrolle haben. “, erklärt Abreu. Deshalb, Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, um die Gegenwart mit mehr Selbstvertrauen zu betrachten, Auf diese Weise kann verhindert werden, dass die Angst das Deaktivierungsniveau erreicht, „Ein Zustand der Panik kann Sie in Zukunft überholen und Sie werden nicht die Kontrolle über alles verlieren, auch dich selbst ", Benachrichtigung. Das Ergebnis kann eine Depression oder sogar ein Paniksyndrom sein.

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