En la última reunión de la serie sobre bienestar y cuidado de la salud., promovido por el equipo de expertos y embajadores en las redes de eventos, El educador físico advierte sobre el proceso de ejercicio posterior a la cuarentena
Rio de Janeiro, 13 de abril de 2020 - La primera temporada de vidas celebrada en Instagram del Río Maratón (@maratonadoriooficial), con los embajadores del evento y expertos oficiales. La última reunión contará con el educador físico Ademir Paulino y el embajador del evento Cidade Maravilhosa 21k + 42k, Rafa Arlotta, eso abordará, mañana, 14, às 17h, el tema: “Post-Cuarentena: tiempo de entrenar hasta la carrera?”.
El objetivo es eliminar la ansiedad de todos con estrategias para mantenerse activo durante la cuarentena y, principalmente, En el proceso de reanudar el entrenamiento al aire libre. El experto explicará la atención que los atletas aficionados y profesionales deben tener y los puntos que deben tenerse en cuenta, como por ejemplo, no corras caminos muy largos. Ademir también responderá las siguientes preguntas. Ya el embajador, Rafa Arlotta, le dirá cómo va su entrenamiento diario y qué está haciendo para no desanimarse.
