Quand j'ai décidé de passer au Brésil 2013, Je devais faire des choix. Comme tout dans la vie, J'ai choisi d'obtenir mes références de la famille et de nouvelles opportunités, mais a laissé beaucoup de choses importantes dos. Est né et a vécu aux Etats-Unis jusqu'à ce que la 25 ans. J'ai quitté mes parents en Floride quand je suis allé à l'université puis est allé se spécialisent à New York et une carrière. Je savais que le poids des matches et le pouvoir de séduction que de nouveaux lieux me causèrent. Mais, une langue du pays et ne connaissent pas - rappelez-vous que les mots ma grand-mère avait enseigné en portugais -, une autre culture, tout semblait être extrêmement attrayant. Le seul problème qui me affligée réfléchissait à la façon de faire de nouveaux amis, ceux réels et spéciaux aux personnes qui téléphona au milieu de la nuit, aucune crainte, pour évacuer, pleurer ou vous dire quelque chose de merveilleux qui est arrivé de façon inattendue. Chaque changement de ville, une liste d'amis à gauche, d'autres qui conquirent, mais toujours quelques heures. Il y a cinq ans, Il était tout à fait différent.
Plusieurs études montrent que le manque d'interaction sociale avec les gens que vous aimez, et qui se soucient vraiment de vous, peut conduire à la solitude et être, y compris, nocifs pour la santé. Les chercheurs disent que l'isolement social déclenche une réponse cellulaire à faible immunité et augmente le risque de maladie. Le département de psychiatrie à l'Université de Harvard depuis 1938 développe une étude des habitudes physiques et sociales. Dans 80 années de recherche, il a été constaté que les bonnes relations personnelles nous garder plus heureux et en meilleure santé. personnes seules, déconnecté et sans amis voient votre déclin de la santé et l'activité cérébrale plus rapide et, donc, ils vivent moins. Il est important, ne fait pas référence à la « nombre » d'amis, en particulier dans les réseaux sociaux, mais la « qualité » des amitiés.
William Rawlins, professeur de communication interpersonnelle à l'Ohio State University, DEFINE que pour être classé comme « qualité de l'amitié », vous devez trouver quelqu'un vous pouvez parler, peut compter en tout temps et est quelqu'un pour profiter de la vie avec vous. Tout cela nous avons trouvé, principalement, quand nous sommes jeunes, au lycée et de collège. De là,, Nous commençons à suivre nos propres moyens et faire face aux séparations que la vie et nos choix imposent. Les obligations et les ambitions professionnelles deviennent plus importantes. Amitiés et meurent se languissent au cours de notre histoire. Le moins de temps investi dans la préservation de nos amis, plus il obtient en direct sans les. Mais, à un moment donné, leur manquer et rétablir les connexions perdues seront plus douloureux. Garder les amitiés consolidés exigent déjà l'attention et la persistance, pas « restes de temps ».
Pour ceux qui changent la ville ou du pays, Il a l'impression que tous ont fait partie de quelque chose, Ils ont des amis et de la vie sociale. Nous ne pouvons pas considérer cela comme quelque chose insurmontable. Restez se sentir comme un étranger ne vous paralyse et créer des obstacles à leur socialisation. Rappelant que les amitiés ne sont pas un luxe, Ils sont importants pour notre santé et notre priorité devrait être. Vous ne saurez pas votre meilleur ami des prochaines décennies dans la première semaine, mais vous pouvez commencer à faire quelques tentatives, comment avez.
toujours assister à la même académie, en même temps. arriver tôt, parler aux gens, tirer une question d'intérêt commun. Au travail, participer à des activités en dehors des heures de bureau, accepté l'invitation pour l'happy hour. Cherchez des groupes d'expatriés, toujours avec des programmes intéressants et l'interaction. Il est une excellente option pour échanger des expériences et de rencontrer des gens qui, comme vous, Il tente d'intégrer. Accueillir vos voisins, une « bonne journée » ne coûte rien, être agréable de trouver quelqu'un dans l'ascenseur, dans la buanderie, boulangerie dans le quartier. Utiliser les réseaux sociaux et des applications pour faire de nouveaux amis, d'améliorer leur maîtrise de la nouvelle langue, pour en savoir plus sur la culture du pays que vous avez choisi. Instituts de beauté offrent la possibilité de démarrer une conversation avec la personne à côté de la chaise. Inscrivez-vous pour un cours dans quelque chose d'intéressant, chercher des programmes de bénévolat, en fin de compte, est integrated-, ouvert à rencontrer de nouvelles personnes et des amitiés mesure de l'apparition.
Conquérir un ami signifie avoir avec qui partager les joies et les peines, donner et recevoir tour, maintenir la santé physique et mentale, vivre mieux et plus longtemps. Un ami est notre référence, Il est quelqu'un avec qui nous partageons nos vies. Il, nous devons reconnaître, tout est beaucoup mieux avec eux!
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A propos de Jennifer Lobo
Fille d'hommes d'affaires brésiliens, né aux États-Unis, diplômé de l'Université Auburn, Alabama, spécialisation en communication et une maîtrise en relations publiques. Certifié par l'Institut Matchmaking, entreprenants, est le fondateur et PDG de la plate-forme de réseaux sociaux MeuPatrocinio.com. auteur de « Comment Con eguir $ un homme riche », écrit en collaboration avec Regina Vaz, thérapeute de couple.
Contact: imprensa@meupatrocinio.com