Quando ho deciso di trasferirsi in Brasile in 2013, Ho dovuto fare delle scelte. Come tutto nella vita, Ho scelto di ottenere i miei riferimenti familiari e nuove opportunità, ma ha lasciato molte cose importanti indietro. È nato e vissuto negli Stati Uniti fino a quando il 25 anni. Ho lasciato i miei genitori in Florida, quando sono andato al college e poi è andato specializzati nella New York e una carriera. Sapevo che il peso delle partite e il potere di seduzione che i nuovi posti mi ha causato. Ma, una lingua del paese e sconosciuta - basta ricordare le parole di mia nonna aveva insegnato in portoghese -, una cultura diversa, tutto sembrava essere estremamente attraente. L'unico problema che mi ha afflitto stava pensando a come fare nuove amicizie, quelli reali e speciale per le persone che ha telefonato nel cuore della notte, nessuna paura, per sfogare, piangere o dire qualcosa di meraviglioso che è accaduto inaspettatamente. Ogni cambiamento della città, una lista di amici sinistra, altri che conquistarono, ma sempre a poche ore di distanza. Cinque anni fa, E 'stato molto diverso.
Diversi studi dimostrano che la mancanza di interazione sociale con persone che ti piace, e chi veramente cura di te, può portare alla solitudine ed essere, compresi, dannosi per la salute. I ricercatori dicono che l'isolamento sociale innesca una risposta cellulare a bassa immunità e aumenta il rischio di malattie. Il reparto di psichiatria alla Harvard University dal 1938 sviluppa uno studio delle abitudini fisiche e sociali. In 80 anni di ricerca, si è riscontrato che i buoni rapporti personali tenerci felice e più sano. persone sole, scollegati e senza amici vedono il tuo declino attività cerebrale salute e più veloce e, conseguentemente, vivono meno. È importante sottolineare che, non fare riferimento al "numero" di amici, in particolare nelle reti sociali, ma la "qualità" delle amicizie.
William Rawlins, docente di comunicazione interpersonale presso l'Ohio State University, Definisce che, per essere classificate come "qualità della amicizia" è necessario trovare qualcuno che può parlare, può contare su in ogni momento e qualcuno è di godersi la vita con te. Tutto questo abbiamo trovato, principalmente, quando siamo giovani, al liceo e tempi del college. Da lì, Iniziamo a seguire i nostri propri modi e affrontare le separazioni che la vita e le nostre scelte impongono. Obblighi e ambizioni professionali diventano più importanti. Amicizie saranno languire e morire nel corso della nostra storia. Il meno tempo investito nella conservazione dei nostri amici, facile diventa vivo senza di loro. Ma, a un certo punto, li perdere e ristabilire connessioni perse saranno più doloroso. Tenere le amicizie già consolidati richiedono l'attenzione e la persistenza, non la "avanzi di tempo".
Per chi cambia città o paese, Si ha l'impressione che tutti hanno fatto parte di qualcosa, Hanno amici e vita sociale. Non possiamo considerare questo come qualcosa di insormontabile. Rimanere sentirsi come un estraneo solo vi paralizzano e creare ostacoli al loro socializzazione. Ricordando che le amicizie, non sono un lusso, Essi sono importanti per la nostra salute e dovrebbero avere la priorità. Non si sa il tuo migliore amico nei prossimi decenni nella prima settimana, ma si può iniziare a fare alcuni tentativi, come ha fatto.
sempre frequentare la stessa accademia, alla stessa ora. arrivare presto, parlare con la gente, tirare una questione di interesse comune. Al lavoro, partecipare ad attività fuori dell'orario di ufficio, accettato l'invito per l'happy hour. Cercare gruppi espatriati, sempre con programmi interessanti e l'interazione. E 'una grande opzione per scambiare esperienze e incontrare persone che, come si, Sta cercando di integrare la. Salutate i vostri vicini, un "buon giorno" non costa nulla, bello trovare qualcuno in ascensore, in lavanderia, panetteria nel quartiere. Utilizzare i social network e le applicazioni per fare nuove amicizie, per migliorare la loro fluidità nella nuova lingua, per saperne di più sulla cultura del paese che avete scelto. saloni di bellezza offrono la possibilità di iniziare una conversazione con la persona accanto alla sedia. Iscriviti a un corso in qualcosa di interessante, cercare i programmi di volontariato, in ultima analisi,, è integrated-, essere aperti a incontrare nuove persone e amicizie emergere.
Conquistare un amico significa avere con cui condividere gioie e dolori, dare e ricevere lap, mantenere la salute fisica e mentale, vivere più a lungo e meglio. Un amico è il nostro riferimento, E 'una persona con cui condividiamo la nostra vita. E, dobbiamo riconoscere, tutto è molto meglio con loro!
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A proposito di Jennifer Lobo
Figlia di imprenditori brasiliani, nato negli Stati Uniti, laureato presso Auburn University, Alabama, laureando in Comunicazione e un Master in Relazioni Pubbliche. Certificato dall'Istituto Matchmaking, intraprendente, è il fondatore e CEO di piattaforma di social networking MeuPatrocinio.com. autore di "Come a Con $ eguir un uomo ricco", scritto in collaborazione con Regina Vaz, coppie terapeuta.
Contatto: imprensa@meupatrocinio.com