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里约热内卢马拉松 2020, 邀请现场 - 推荐. 泄露.

里约马拉松(Rio Marathon)提倡现场直播如何在隔离后保持健康并恢复街头训练

在福祉与保健系列的最后一次会议上, 由活动网络的专家和大使团队推动, 体育教师警告检疫后的锻炼过程

里约热内卢, 13 四月 2020 -在Instagram举行的生活的第一个季节即将结束 里约热内卢马拉松 (@maratonadoriooficial), 与活动的大使和官方专家. 上次会议将依靠体育教育者Ademir Paulino和Cidade Maravilhosa 21k + 42k事件的大使, 拉法·阿洛塔(Rafa Arlotta), 那将解决, 明天, 14, 如17小时, 主题: “检疫后: 是时候训练直到比赛?”.

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目标是通过在隔离和隔离期间保持活跃的策略来消除每个人的焦虑, 主要, 在恢复户外训练的过程中. 专家将解释业余和职业运动员应注意的事项以及应考虑的要点, 作为例如, 不要走很长的路. Ademir还将回答关注者的问题. 大使, 拉法·阿洛塔(Rafa Arlotta), 会告诉您日常训练的进行情况以及您的工作方式,以免灰心.

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