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Río Maratón 2020, pronto. Divulgación.

Maratón de Río promueve la vida con consejos de expertos

Entre los temas tratados están alimentando el período de cuarentena y el riesgo de lesiones en las actividades físicas

Rio de Janeiro- 07 de abril, 2020 – Cada vez mais sucesso nas redes sociais da Maratona do Rio (@maratonadoriooficial), el equipo de expertos y embajadores del evento ha estado tomando turnos para participar en una serie de vidas con consejos para los atletas profesionales y aficionados. Los temas de esta semana prometen llamar la atención de los que se preparan para la próxima edición del evento - que tendrá lugar el 11 y 12 Octubre - y para aquellos que se preocupan por mantenerse en forma durante el período de cuarentena.

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el martes (7), às 19h, un fisioterapeuta Nanci Roff, junto con el embajador de 10k prueba, Camila Costa, hará un debate en directo en el que los riesgos de lesiones en actividades físicas. El especialista destacará tramos, calidad de los zapatos y responder a preguntas de los seguidores en tiempo real. Embajador ya recordará los tiempos difíciles que enfrentó durante los últimos maratones y decir cómo se está preparando, en el hogar, para el maratón de Río 2020.

Ya el jueves (9), nutricionista Roberta Lima y Vanessa Protasio psicólogo abordará el tema "Alimentar el período de cuarentena: Will x opciones ". A proposta da live é convidar os seguidores para refletirem sobre o que estão ingerindo neste momento em que a maioria está se exercitando menos. Para deixar a conversa ainda mais dinâmica, seguidores pueden publicar sus preguntas y sugerir pautas para ser trabajadas diariamente por los expertos y embajadores de la prueba.

O time de especialistas da Maratona do Rio é formado por André Leta e Ademir Paulino (educadores físicos), Sergio Mauricio (ortopedista), Roberta Lima (nutricionista), Vanessa Protasio (psicólogo), Fabiula Schwartz (cardiólogo) e Nanci Roff (fisioterapeuta). Já os embaixadores são: periodista Fernanda Gentil, atleta paralímpico Vinicius Bellator y personas influyentes Camila Costa, cerdo Beluco, Ygor Fonseca y Rafa Arlotta.

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