训练程序

计划的想法, 装备和组织您的运动环境, 与实用性, conforto e economia Nos últimos anos, 在家设立一个健身空间不再是梦想，已经成为更容易实现的现实. 随着日常工作越来越忙碌, 协调工作, 研究, 良好的营养和练习 … 阅读更多