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阿布雷乌法比亚诺给出了如何去面对和克服恐惧提示

在其初级和生物学功能, o medo é considerado por especialistas algo natural e saudável. 毕竟, 恐惧往往让我们从构成威胁到我们的生存潜在的危险情况. 然而, 过量, 恐惧的感觉会破坏任何人的生活, 没有关系方面, 社会心理.

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哲学家 法比亚诺德阿 带来了一些技巧和想法,可以帮助你克服过度恐惧,并成为一个更加开放和自由的人去实现自己的人生成就.

恐惧的概念

我想从恐惧的第一件事是事实,即它是一种情感,而不是一种感觉. 这种感觉是一种情绪的结果, 换句话说, 可以是恐惧情感它是当初级匝和次级匝,成为感觉且有出现综合征如恐慌恐惧症导致, TOC (强迫症) ËTAG (广泛性焦虑症).

Fabiano de Abreu. Foto: MF Press Global.

法比亚诺德阿. 照片: MF 全球新闻.

恐惧双方

恐惧的积极的一面是,它和痛苦保护生命, 他们是必不可少的. 因此,我们必须清楚界定的那种恐惧和它在我们生活中的权重, 但如果你怕妨碍或阻碍我们的决定和它成为一个障碍成就, 我认为,在实际的方案,使您可以对付它还是战胜它.

恐惧是积极的恐惧时保护我们的悲剧或东西会伤害我们. 负时,它阻止我们赢得或继续.

恐惧是我们生活中持续存在. 所不同的是像我们存在dosamos.

死亡

我想怕是直接关系到死亡. 这是因为如果死亡是最大的恐惧和大家一样会带来什么. 如果没有死亡, 将有更多的机会, 更长,从而更多的机会. 其后果都与福祉和健康, 这会导致延迟死亡.

然后,我用不同的方式想到了死, como um motivo para não temer a vida. Se não temo a vida, 不久,我有收获果实. 不久,我必须得接受一个给我结果的行动为时已晚之前.

赢怕把为原因 (服务) 情感

我们总是有明确界定的那种恐惧及其后果. 如果怕从死亡保佑我和你的机会是巨大的, 值得冒险? 但是,如果恐惧让你从你的成就前进, 值得害怕? Por isso devemos utilizar a inteligência emocional para medir a razão referente ao medo para que possamos controlar e regular isso de maneira benéfica a vida. 把原因在情感的服务.

我们战胜恐惧时,我们的工作我们的情商赞成的理由. Eu costumo utilizar de estratégias reversas. Eu era e sou uma pessoa tímida, 我有我的恐惧.

因此,我认为,生命是如此短暂, 不久,我有恐惧和果酱, 我不知道结果. 而之所以会造成您超出恐惧.

恐惧概念

Joana Freitas. Foto: Facebook, reprodução.

琼娜·弗雷塔斯. 照片: Facebook的, 复制.

葡萄牙考古学家琼娜·弗雷塔斯与哲学家同意,并增加了对恐惧的方面他的意见.

恐惧是我们生活中持续存在. 我们应该记住的是,我们查看方式doseamos. 害怕自己呈现人类作为一个力前. 这种力量,可以倾斜到正侧或负. 感觉恐惧可以做的事情,我们会有害撤出美国,但在同一时间,当我们失去我们的恐惧重叠的杠杆作用. 恐惧在手,未知相随. 我们的恐惧大部分主要是因为他们不专注于我们所有的知识和控制,我们都希望. 如果我们排除初级感觉和恐惧 (恐高例如) 我们留下的最危险的恐惧: 恐惧流线型. 想想与思维清晰具体问题本身就是危险留给我们,我们的整个存在将集中在吓唬我们而去,我们必须克服这些问题的感受. 对于大多数人来说,最大的担心就是死亡本身. 但是,如果没有死亡的生命也没有意义. 他们有密切的联系. 但由于死亡原因我们这么多的恐惧和悲伤? 是不是因为它是一个结束还是因为在现实中我们的担心从来没有离开过我们真正去? 死无活. 但对于所有的钱有它的反面. 如果世界是强者, 他们为自己担心加倍的勇气和仍然达到他们的目标. 如果担心在主动收缩的勇气. 我们生活在这个平衡,则是我们的情报,决定了我们落入方式.

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