النشاط البدني

الرقصة, بالإضافة إلى تعبيرها الفني, لعبت دورًا مهمًا كشكل من أشكال العلاج على مر السنين. يستكشف هذا المقال بعمق فوائد الرقص للصحة العقلية والجسدية, تسليط الضوء على كيف تتجاوز هذه الممارسة مجرد النشاط البدني, تصبح أداة فعالة لتعزيز الرفاهية المتكاملة. جدول المحتويات … اقرأ أكثر