Μαραθώνιος του Ρίο προάγει τη ζωή με συμβουλές από ειδικούς

Μεταξύ των θεμάτων που καλύπτονται τροφοδοτούν την περίοδο καραντίνας και τον κίνδυνο τραυματισμού σε σωματικές δραστηριότητες

Ρίο ντε Τζανέιρο- 07 Απριλίου, 2020 - Cada vez mais sucesso nas redes sociais da Maratona do Rio (@maratonadoriooficial), η ομάδα των εμπειρογνωμόνων και πρεσβευτές της εκδήλωσης έχει περιτροπής για να συμμετάσχουν σε μια σειρά από ζωές με συμβουλές για επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές. Τα θέματα αυτής της εβδομάδας υπόσχονται να επιστήσει την προσοχή των όσων προετοιμάζονται για την επόμενη έκδοση της εκδήλωσης - η οποία λαμβάνει χώρα στο 11 και 12 Οκτώβριος - και για όσους ανησυχούν για την διατήρηση σε φόρμα κατά τη διάρκεια της περιόδου απομόνωσης.

Την Τρίτη (7), στις 7:00 μ.μ., ένα fisioterapeuta Nanci Roff, μαζί με τον πρέσβη της απόδειξης 10k, Καμίλα Κόστα, θα κάνει μια ζωντανή συζήτηση στην οποία οι κίνδυνοι τραυματισμού σε σωματικές δραστηριότητες. Ο ειδικός θα αναδείξει τμήματα, την ποιότητα των υποδημάτων και απάντηση ερωτήσεων σε οπαδούς σε πραγματικό χρόνο. Ήδη Πρέσβης θα θυμάται τις δύσκολες στιγμές που αντιμετώπισε κατά τη διάρκεια των τελευταίων μαραθώνιους και να πει πως ετοιμάζεται, σπίτι, για το Ρίο Μαραθώνα 2020.

Ήδη την Πέμπτη (9), διατροφολόγος Roberta Λίμα και Vanessa Protasio ψυχολόγος θα ασχοληθεί με το θέμα «Διατροφή την περίοδο καραντίνας: Θα x επιλογές ". A proposta da live é convidar os seguidores para refletirem sobre o que estão ingerindo neste momento em que a maioria está se exercitando menos. Para deixar a conversa ainda mais dinâmica, οι οπαδοί να δημοσιεύσετε τις ερωτήσεις σας και να προτείνει κατευθυντήριες γραμμές για να εργαστεί καθημερινά από εμπειρογνώμονες και πρεσβευτές της απόδειξης.

O time de especialistas da Maratona do Rio é formado por André Leta e Ademir Paulino (φυσική τους εκπαιδευτικούς), Sergio Mauricio (ορθοπεδικός), Roberta Λίμα (διατροφολόγος), Vanessa Protasio (ψυχολόγος), Fabiula Schwartz (καρδιολόγος) e Nanci Roff (φυσιοθεραπευτής). Já os embaixadores são: δημοσιογράφος Fernanda Gentil, Παραολυμπιακών αθλητών Vinicius Bellator και επιρροή Καμίλα Κόστα, χοίρων Beluco, Ygor Fonseca και Ράφα Arlotta.