הכירו את ארבע הסיבות לחוסר שביעות רצון מחייכם וכיצד להתמודד עם כולם

פביאנו דה אבראו. תמונות: ארכיב אישי.

פסיכואנליטיקאי ומדעי המוח פביאנו דה אברו מפרט את הגורמים העיקריים המייצרים חוסר סיפוק ומפח נפש אצל אנשים וכיצד להתמודד עם רגשות שליליים אלה כעס, עצב, בדיד, תסכול וחרדה. תחושות שכיחות יותר ויותר בחיי היומיום והוחמרו על ידי המגפה. הם הגורם / התוצאה לחוסר העניין הזה בפעילות … קרא עוד

חכמים מראים כיצד להשתמש כעס לטובתם כדי לנצח

פביאנו דה אבראו. תמונות: בעיתונות העולמית MF.

כעס או זעם הוא אחד הרגשות העזים ביותר, כי הם מנוסים ותכופים. סוֹאֵן, עבור פסיכולוגים רבים, מדעני מוח מומחים בתחום, זה נחשב רגש בסיסי שניתן בהגדרה רחבה ככוונה לפגוע ולהטריד מישהו, אבל זה יכול להיות קשור גם psychopathologies השונה, taisקרא עוד

×