rotina de treinos

Ideias para planejar, equipar e organizar seu ambiente de exercícios, com praticidade, conforto e economia Nos últimos anos, montar um espaço fitness dentro de casa deixou de ser um sonho e passou a ser uma realidade mais fácil de se alcançar. Com rotinas cada vez mais agitadas, conciliar trabalho, estudos, boa alimentação e também prática … Ler mais