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10 ヒントは悪い考えを取り除くために, バイ: ・ ファビアーノ ・ デ ・ アブレウ

“彼の悪魔は、自分で作成された可能性があります”

Fabiano de Abreu. Foto: Vagner Souza / MF Press Global.

・ ファビアーノ ・ デ ・ アブレウ. 写真: バグネル・ソウザ / MF グローバル プレス.

なぜなら選挙のエッジ上の危機の時代と神経に, 哲学者 ・ ファビアーノ ・ デ ・ アブレウ dá dicas de como evitar que os pensamentos ruins prejudique nossa saúde e nossas decisões.

“あなたがあなたの頭の上のすべてのこの黒い雲と考えてい, それを解決することができる否定的な思考であなたの脳を焼くから嵐の蒸気の結果であり得ます?

事前のために苦しむも質問もせずに否定的なアイデアは、回答の不足のために自分で作成したメモリであります.

我々は負の側面を検討する前に、, 我々は合理的思考とその結果を評価し、肯定的な思考とそれらを解決する方法を見つける必要があります, それが解決することができるので、それは良いアイデアを奨励します.

起きていない問題を事前に苦しむことはありません。, 否定的な考えを持つ汚染ので、, 私たちが呼吸する空気と同じ, しかし、パスが異なっています。”

Veja algumas dicas do filósofo para evitar maus pensamentos:

1. これは、懸念や問題だろう?

問題の場合, 彼らが解決されるのに役立ちます. すぐにそれを解決. それが唯一の懸念がある場合, 懸念は問題ありませんことを覚えておいてください, すぐに, 我々はそれを養うことができません.

2. 過去を忘れ

状況や人々の変更, すぐに, 問題は同じではありません. 過去には、あなたがトラブル場合, 人生は過去の過ちを繰り返さない教訓として働く上とすることを行くことを実現.

3. 自分の愛

我々は、我々自身の生活を所有します. 自尊心を持つことは、自信を高め、これは肯定的な思考を生成し、. 我々は常に進化見て私たちの障害と資質を認識し、理解する必要があります.

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4. ノーと言うことを学びます

位置が特定の制約を経由せずに社会に沿って取得することが重要であるかどうか. 後で後悔や壊れた約束の良心に重さを感じない何もしないでください。. ノーと言うことを学びます!

5. 腹を押さないでください

状況に直面しているとの考えのための可能性を作成しない解決.

6. ダウンタイム

それは悪いことを考えていないように、自分の時間を占めるように面白いアクションを検索.

7. 否定的な考えと期待を養うために何もありません

これらの思考は自信が、あなたが存在しないものを作成します弱体化させます.

8. あなたの問題は、あなたが考えるよりも小さくてもよいです

あなたの潜在的に信じています, あなたの能力とあなたの問題でより容易に解決することができます. 彼の死への唯一の解決策があることを忘れないでください.

9. 生きているのか存在

最高の千里眼は自分の将来を見ていません. あなたは持っている時間を楽しみ、あなたの目標を計画, 夢を作成し、あなたの人生のエンジンに燃料を供給. あなたもそれを取得できませんでしたので、何のすべての思考は未来が間違っていることでしょう.

10. 瞑想

Medite, 必ずしも精神的な瞑想である必要はありません, しかし、瞑想は自然と肯定的な思考に時間を費やし. それは無意識のエネルギーのために決してカプセルだけ揃えた薬です.

注釈

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