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10 Conseils pour se débarrasser des mauvaises pensées, par: Fabiano de Abreu

“Ses démons peuvent avoir été créés par vous-même”

Fabiano de Abreu. Foto: Vagner Souza / MF Press Global.

Fabiano de Abreu. Photos: Souza vagner / MF Global Press.

En temps de crise et les nerfs sur le bord en raison des élections, le philosophe Fabiano de Abreu dá dicas de como evitar que os pensamentos ruins prejudique nossa saúde e nossas decisões.

“Avez-vous déjà pensé que tout ce nuage noir au-dessus de votre tête, Il peut être le résultat de la vapeur de tempête de brûler votre cerveau avec des pensées négatives qui peuvent être résolus?

Souffrez pour l'avance et les idées négatives sont des souvenirs créés par nous-mêmes pour le manque de réponses sans être même une question.

Avant de considérer le côté négatif, nous devons évaluer penser rationnellement et de ses conséquences et de trouver des moyens de les résoudre avec des pensées positives, qui encouragent les bonnes idées afin qu'il puisse être résolu.

Ne souffrez pas à l'avance les problèmes qui ne se sont produits, ni polluée par des pensées négatives parce que, le même air que nous respirons, mais les chemins sont différents.”

Veja algumas dicas do filósofo para evitar maus pensamentos:

1. Ce serait une préoccupation ou un problème?

Si un problème, ils servent à résoudre. Résoudre rapidement. S'il est seul souci, rappelez-vous cette préoccupation est pas un problème, bientôt, nous ne pouvons pas nourrir.

2. Oubliez le passé

changement des situations et des personnes, bientôt, les problèmes ne sont pas les mêmes. Si le passé vous trouble, se rendre compte que la vie continue et que le passé sert de leçon à ne pas répéter les erreurs.

3. propre amour

Nous possédons notre propre vie. Avoir l'estime de soi augmente la confiance en soi et cela génère des pensées positives. Nous devons reconnaître et comprendre nos défauts et qualités de toujours évoluer.

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4. Apprenez à dire non

Si la position est important de se débrouiller dans la société sans passer par certaines contraintes. Ne faites rien que vous regretterez plus tard ou ne se sentent pas le poids sur la conscience d'une promesse brisée. Apprenez à dire non!

5. Ne poussez pas avec le ventre

Face à des situations et résoudre de ne pas créer des possibilités de pensées.

6. temps d'arrêt

Rechercher des actions intéressantes pour occuper leur temps pour qu'il ne pense pas à de mauvaises choses.

7. Rien à nourrir des pensées négatives et les attentes

Ces pensées sapent la confiance vous fait créer des choses qui n'existent pas.

8. Votre problème peut être plus petit que vous pensez

Croyez en votre potentiel, dans votre capacité et votre problème peut être résolu plus facilement. Rappelez-vous qu'il n'y a qu'une solution à sa mort.

9. Vivant ou présent

Pas le meilleur clairvoyante voit son propre avenir. Profitez du temps que vous avez et planifier vos objectifs, créer des rêves et alimenter le moteur de votre vie. Toute pensée de ce que l'avenir tort parce que vous n'avez pas même le.

10. méditation

Medite, pas nécessairement être une méditation spirituelle, mais une méditation de consacrer du temps à la nature et des pensées positives. Il est un seul médicament ne capsules stockée pour une énergie inconsciente.

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