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10 Suggerimenti per sbarazzarsi di cattivi pensieri, da: Fabiano de Abreu

“I suoi demoni possono essere stati creati da soli”

Fabiano de Abreu. Foto: Vagner Souza / MF Press Global.

Fabiano de Abreu. Foto: Vagner Souza / MF Global Press.

In tempi di crisi e nervi a fior causa delle elezioni, il filosofo Fabiano de Abreu dá dicas de como evitar que os pensamentos ruins prejudique nossa saúde e nossas decisões.

“Avete mai pensato che tutto questo nuvola nera sopra la testa, Può essere il risultato di vapore dalla combustione tempesta il tuo cervello con pensieri negativi che può essere risolto?

Soffrono per l'avanzamento e le idee negative sono i ricordi creati da noi stessi per mancanza di risposte senza nemmeno essere una domanda.

Prima di considerare il lato negativo, dobbiamo valutare razionalmente pensare e le sue conseguenze e trovare il modo per risolverli con pensieri positivi, che incoraggiare le buone idee in modo che possa essere risolto.

Non soffrire in anticipo con problemi che non è accaduto, né inquinata con i pensieri negativi perché, la stessa aria che respiriamo, ma i percorsi sono differenti.”

Veja algumas dicas do filósofo para evitar maus pensamentos:

1. Sarebbe un problema o un problema?

Se un problema, servono da risolvere. Risolverlo presto. Se è solo preoccupazione, ricordate che la preoccupazione non è un problema, presto, Non siamo in grado di dargli da mangiare.

2. Dimenticare il passato

Situazioni e persone cambiamento, presto, i problemi non sono uguali. Se il passato ti turba, si rende conto che la vita va avanti e che il passato serve da lezione per non ripetere gli errori.

3. proprio amore

Possediamo la nostra vita. Avere autostima aumenta l'autostima e questo genera pensieri positivi. Dobbiamo riconoscere e capire i nostri difetti e le qualità di guardare sempre evolvere.

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4. Imparare a dire di no

Se la posizione è importante per andare d'accordo nella società senza passare attraverso determinati vincoli. Non fare nulla che ne pentirai in seguito o non sentire il peso sulla coscienza di una promessa non mantenuta. Imparare a dire di no!

5. Non spingere con la pancia

Affrontare le situazioni e risolvere non creare possibilità di pensieri.

6. inattività

Cerca azioni interessanti per occupare il loro tempo in modo che non sta pensando a cose cattive.

7. Niente di alimentare pensieri negativi e le aspettative

Questi pensieri minano la fiducia ti fa creare cose che non esistono.

8. Il tuo problema può essere più piccolo di quanto si pensi

Credete nel vostro potenziale, nella vostra capacità e la vostra problema può essere risolto più facilmente. Ricordate che c'è solo una soluzione alla sua morte.

9. Vivo o presenti

Non è il miglior chiaroveggente vede il suo futuro. Godetevi il tempo che avete e pianificare i tuoi obiettivi, creare sogni e alimentare il motore della tua vita. Ogni pensiero di ciò che il futuro sarà sbagliato, perché non hai nemmeno capisci.

10. meditazione

Medite, non necessariamente deve essere una meditazione spirituale, ma una meditazione dedicare tempo alla natura e pensieri positivi. E 'un non Capsule rifornito unica medicina per un'energia inconscia.

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