Главная / Искусство / Благосостояние: твой дом, уголок антистресс

Благосостояние: твой дом, уголок антистресс

в эти недавние времена, тот факт, что наш Дом быть нашим убежищем и безопасным местом было подтверждено как никогда ранее в связи с периодом пандемии.




Мы начинаем смотреть на свой дом как на экстериоризацию нашей жизни., помимо того, что это место, где мы разделяем все наши моменты, где мы начинаем и заканчиваем день, а тем временем работаем, мы учимся, мы готовим, мы играем с детьми и, ясно, мы расслабляемся.

Таким образом, нет ничего более справедливого, чем пытаться найти гармонию, комфорт и спокойствие в этой среде. O очень привыкший, платформа, специализирующаяся на средних и крупных ремонтных услугах, назад список маленьких больших решений, которые могут изменить вашу повседневную жизнь. Примените их на практике прямо сейчас!

место для отдыха

Конечно, Каждое место в вашем доме должно быть привлекательным для жильцов, но интересно создать особый уголок, очаровательный и подготовленный для моментов отдыха. Будь один кресло удобно для ежедневного чтения, гамак для дневного сна, место для медитации, рисовать или играть на инструменте, в конечном счете, любое занятие, которое доставляет удовольствие вам и вашей семье.




Твоя комната, ваше убежище

Если наш дом считается священной средой, наше общежитие должно быть еще больше. И это потому, что это интимная среда, где мы собираемся отдохнуть, восполнить энергию или просто побыть в одиночестве. Постарайтесь сделать это место максимально комфортным., удобный, гостеприимный и индивидуальный, насколько это возможно. Украсьте предметами, которые вам нравятся, использовать листы, мягкие одеяла и подушки, вешать фотографии и рамки которые напоминают вам о счастливых временах. Сделай это своим лицом!

ночной уход за собой

Привычка посвящать несколько минут в день уходу за собой всегда должна применяться на практике.. В повседневной спешке мы иногда забываем о простых вещах., например, расслабляющая и ароматическая ванна, это может быть очень приятно. Воспользуйтесь возможностью посвятить себя этим заботам во время купания или перед сном.. Как насчет расслабляющей маски?, самомассаж, отшелушивание, увлажнение и любой другой ритуал красоты, который вам нравится? Это преобразующее!

Внимание к освещению

Обрати внимание на освещение Это хороший выбор для сохранения тепла, но, в то же время, функциональный. Для этого рекомендуется выбрать желтые огни в зонах отдыха., как гостиные и спальни. Таким образом, эти среды будут более расслабляющими и с приятным климатом, который позволит вам отключиться и даже подготовиться ко сну..

ароматный дом

Ароматерапия находится на подъеме, и факт в том, что мы не можем отрицать, что приятный запах, распространяющийся по всему дому, очень приятен.. Некоторые специфические запахи, как лаванда, кедр и герань, например, умеют успокаиваться и расслабляться. Таким образом, использование и злоупотребление свечами, диффузоры с ароматическими эссенциями для ароматизации вашего дома и распространения хороших жидкостей.



физические нагрузки дома? Да!

Тот, кто думает, что для занятий физическими упражнениями дома необходимо иметь тренажерный зал или специально отведенное место, ошибается.. Действительно, нужны только сила воли и свободное место в комнате, комната или балкон. Независимо от того, какую физическую активность вы выберете, кроме того, Есть несколько приложений, которые могут помочь вам в этом., важно двигаться, и это важно как для физического, так и для психического здоровья. перетащить мебель, уберите столы из центра комнаты и приступайте к тренировке. Чувство выполненного долга, которое нас охватывает после, очень приятно.

детское время

Очень важно думать о детях и выделять несколько минут в день, чтобы они занимались семейными делами и чувствовали себя включенными в свою рутину.. Попробуйте создать пространство в общей комнате, например в комнате с телевизором, с областями для рисования, рисуй и играй. Попробуйте и посмотрите, как обрадуются ваши малыши, увидев уголок, посвященный им.

Получите советы по декорированию в нашей группе WhatsApp!
*Только мы размещаем в группе, так что спама нет! Вы можете прийти спокойно.

И растения и цветы

Подпишитесь, чтобы первыми получать новости о декоре!

Уход за растениями и цветами в доме может быть более полезным, чем вы думаете.. Это расслабляющее занятие, приятно, и это очень помогает проветрить голову. Подумайте о выращивании огорода дома или сада с цветами и растениями., либо в вазах, либо в вашей внешней области, как Сад или задний двор. вне терапии, у вас все равно будет красивое и свежее украшение дома.

Готовим, чтобы расслабиться

Продолжаем говорить о повседневных занятиях, которые помогают расслабиться, нельзя не отметить кухню. Если вы еще не открыли для себя этот вкус для приготовления пищи, мы рекомендуем вам предоставить. Готовка помогает расслабиться, успокаиваться, стимулирует чувства и может обеспечить хорошее семейное время, если каждый выполняет задачу во время приготовления пищи. Независимо от того, что еда, Завтрак, обед или ужин, превратить его в что-то особенное в вашем доме.

Наслаждайтесь открытой площадкой

До конца, если у тебя есть внешняя область в вашем доме, Не имеет значения размер, наслаждайтесь этим в полной мере. Открытая площадка может быть выпускным клапаном, глоток свежего воздуха и самый особенный уголок вашего дома. Подготовьте его с удобной мебелью, украсить его подушками, вазы и растения, накрыть стол для еды, сеть, качайтесь и наслаждайтесь своим маленьким кусочком рая.

На самом обитаемом

Создано в 2009, Испания, торговая площадка Habitissimo — это онлайн-решение, позволяющее связать тех, кто ищет услуги, с теми, кто предлагает услуги в области гражданского строительства.. Профессионалы отрасли становятся партнерами на платформе и имеют доступ к запросам котировок от потенциальных клиентов., в дополнение к цифровой среде с несколькими функциями. В 2021, бразильское предприятие Habitissimo было приобретено Juntos Somos Mais, технологический стартап, ориентированный на гражданское строительство и результат совместного предприятия Votorantim Cimentos, Гердау и Тигр. Более подробную информацию о Официальный веб-сайт.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*