Σπίτι / Ανταύγειες / Φιλόσοφος δείχνει πώς να χρησιμοποιήσετε το θυμό προς όφελός τους να κερδίσουν

Φιλόσοφος δείχνει πώς να χρησιμοποιήσετε το θυμό προς όφελός τους να κερδίσουν

Fabiano de Abreu. Foto: MF Press Global.

Fabiano ντε Αμπρέου. Φωτογραφίες: MF Global τύπου.

Ο θυμός ή οργή είναι ένα από τα πιο έντονα συναισθήματα που είναι έμπειροι και συχνές. θυελλώδης, για πολλούς ψυχολόγους, νευροεπιστήμονες και εμπειρογνώμονες στον τομέα, Θεωρείται ένα βασικό συναίσθημα που μπορεί να οριστεί ευρέως ως πρόθεση να βλάψουν και να παρενοχλούν κάποιον, αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται με διάφορες ψυχοπαθολογικές, όπως μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας, αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας και Διαλείπουσα Εκρηκτική Διαταραχή. αλλά μετά από όλα, τι είναι ο θυμός και τι μπορεί να αποκαλύψει για τον εαυτό μας?

Ο φιλόσοφος και ερευνητής Fabiano de Abreu πιστεύει, αν και είναι μια έντονη, απρόβλεπτη συναισθήματα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς όφελός σας: “Ο θυμός έχει τη δύναμη να φέρει έξω το καλύτερο και το χειρότερο από εσάς. Επιλέξτε τι θέλετε να αποκαλύψει στον κόσμο και να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο θυμός είναι ένα κακό προαίσθημα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι αν διοχετεύεται σωστά, Μπορεί να είναι ένα μεγάλο σύμμαχο για να μας κάνει εξαιρετικά δυναμική και δημιουργική όντα.

είναι θυμωμένος, ή να είναι ένα θυμωμένο άτομο, δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Ναί, Είναι κακό όταν αφήνουμε τον εαυτό μας να πάει αρνητικά από τη δύναμη που έχει, και να αποκαλύψει ό, τι έχουμε το χειρότερο μέσα μας. Ωστόσο, είναι όταν είμαστε θυμωμένοι θα αποκαλύψει ποιοι πραγματικά είμαστε ».

Το όριο του θυμού

Ο φιλόσοφος επισημαίνει ότι αυτό το συναίσθημα με τη σωστή δόση μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα και την επίλυση προβλημάτων, αλλά αν η δόση υπερβάλλουμε, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα: “Αν έχουμε μια πολλή οργή, αν είμαστε περήφανοι, επιθετικός, βίαιος, θα ενεργήσει στη στιγμή του θυμού, με όλα αυτά σε μια πολύ μεγαλύτερη κλίμακα, με άλλα λόγια, θα επιτεθεί, κάνουμε τη βία, θα προκαλέσει βλάβη, μερικές φορές ακόμη και μη αναστρέψιμη. Αλλά αν dosarmos θυμό μας, θα είμαστε δημιουργικοί και να δημιουργήσει λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, οδηγείται από μια ισχυρή ώθηση για δράση. Μας οδηγεί σε ένα συγκεκριμένο τρόπο για να κάνουν κάτι αξιόλογο, κάτι που φέρνει οφέλη, τόσο εμάς, ενώ στην άλλη, ή η κατάσταση που μας έκανε να θυμώσει ".

Τύποι της Ήρας

Fabiano κατατάσσεται ότι ο θυμός είναι μια έκρηξη με αποτέλεσμα να χάσει τις αισθήσεις του και συνειδητή στάση.

αισθήσεις του θυμού: Ο θυμός μπορεί να μας κάνει να εκραγεί με διαταραγμένες στάσεις και αποδιοργανωμένη. Αποφασίζοντας εκρηκτικά, χωρίς βελτιωμένο συλλογιστική μπορεί να φέρει καταστροφικά αποτελέσματα στη ζωή μας.

Μια συνειδητή θυμό: Για να διοχετεύσει την οργή σε ένα υγιεινό τρόπο ώστε να προσφέρει τα οφέλη, θα πρέπει να διαλογίζεται, όχι μόνο σε μια πνευματική έννοια, αλλά εγώ δεν την αίσθηση σκέψης, λόγος, συνειδητά για το θέμα που μας προβλημάτισε.

Ο ίδιος επισημαίνει ότι η συνειδητή θυμός μπορεί να είναι επωφελής και θα πρέπει να διοχετεύονται: “έτσι, ενσυνείδητα, μπορούμε να δούμε λύσεις, και να μετατρέψει αυτό που ήταν ο πόνος και ο θυμός, κάτι που ευδοκιμούν, κάτι που δίνει την αίσθηση ευεργετική επίδραση, είναι σε θέση να αλλάξει την κατάσταση που μαστίζει τις ζωές μας, και άλλα, για το καλύτερο ".

Διαφήμιση: Banner Λουίζ Κάρλος ντε Αντράντε Λίμα

Αποφύγετε την παρορμητική θυμό

Για να μάθετε πώς να αποκαλύψει αυτό που κάνουμε το καλύτερο δυνατό και να χρησιμοποιήσετε το θυμό υπέρ μας, πρέπει να μάθουμε να μην πάρετε παρορμητικές ενέργειες. Δεν αντίποινα αδικήματα θα αποφέρει καλύτερα αποτελέσματα για τη ζωή μας. Όταν δεν αντεπιτεθούν, Δείχνουμε αυτούς που μας επιτίθενται ότι είμαστε ανώτεροι, είμαστε καλύτεροι από αυτό. Εμείς δεν το χρειάζεστε. Και αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση του θυμού, Δεν το αφήσετε να μας επηρεάσει αρνητικά ".

Θέλετε να μάθουν να χρησιμοποιούν το θυμό υπέρ του αποκαλύπτει την ευφυΐα σας

Σύμφωνα με τη φιλοσοφική, κανάλι θα οποίος μπορεί θετικά, αν επιστρέφει, όχι μόνο πιο έξυπνη, καθώς και, ένα ον προικισμένο με σοφία: “Το να είσαι έξυπνος είναι να είναι σε θέση να χειριστεί τις γνώσεις και να το εφαρμόσετε. Πολλοί εγκληματίες και δολοφόνοι είναι εξαιρετικά ευφυής, αλλά να είναι σοφός, Απαιτεί μια χαρά θεραπεία, καλά συναισθήματα, και την ανθρωπότητα. Ο θυμός μπορεί να μετατραπεί σε μια δολοφονική συναίσθημα. Κατά τη στιγμή της οργής που μπορεί να υποστεί μια πνευματική συσκότισης και να γίνει γαϊδούρια, ενεργεί παράλογα, και ανακόλουθο τρόπο.

συνήθως, οι άνθρωποι που ενεργούν σαν να έχουν μια προφανή συναισθηματική ελέγχου, και αποκαλύπτουν την έλλειψη αγάπης για τον εαυτό σας και τους άλλους ".

Αιτιολογία ανάγκες επικαλύπτονται συναίσθημα

Abreu Fabiano συνιστά σκεφτούμε και να επανεξετάσουμε πριν προβεί σε οποιαδήποτε ενέργεια και παρασυρθούμε από την οργή: “Και αν το σκεφτείτε, υπολογίζει σε 10, μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια. Όταν σιωπή και σκέπτομαι για το τι συνέβη στο, για το ποιος μας προσβάλει, και αποφάσισε να μην αντιδρούν, αμέσως μετά καταλαβαίνουμε, ότι αν είχε ενεργήσει για την παρόρμηση της στιγμής, ενδεχομένως, θα το μετανιώσετε. Όταν μάθουμε να μετατρέψει το θυμό ή την οργή σε δημιουργική ενέργεια έχουμε καταφέρει επαναστάσεις, και να δημιουργήσουν λύσεις που θα οδηγήσουν σε μεγάλα πράγματα. Αιτία πρέπει να επικαλύπτει το συναίσθημα ".

Όπως θα κυριαρχήσουν

Ο φιλόσοφος αποκαλύπτει ότι υπάρχουν απλές διαδικασίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξουν το θυμό: “Αυτή τη στιγμή η οργή θα εισβάλει: Respira, σκεφτώ κάτι καλό, σας κάνει καλό, τότε σκεφτείτε ποια θα ήταν η καλύτερη λύση για την περίπτωση. Χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγουν σε τεχνάσματα που οδηγούν σε κάθε είδους εκδίκηση. Ή εάν η κατάσταση, ή το εν λόγω πρόσωπο, Δεν αξίζει τον κόπο, ένας άλλος λόγος για να μην ενεργεί επιθετικά ή βίαια. έχασε, θα είναι καλύτερα.

Ένας καλός τρόπος για να αισθανθεί καλύτερα και να ηρεμήσει είναι να πιστεύουμε ότι ο κόσμος γυρίζει, και ο καθένας παίρνει, μία ημέρα, η απάντηση στη δράση σας. Ας εμφάνιση της ζωής, στην εποχή του, Ποιος ήταν ο πραγματικός λόγος ".

Σχόλια

Αφήνω μια απάντηση

Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας δεν θα δημοσιευθεί. Υποχρεωτικά πεδία επισημαίνονται *

*