כאשר החלטתי לעבור לברזיל ב 2013, הייתי צריך לעשות בחירות. כמו כל דבר בחיים, בחרתי לקבל אזכור משפחתי והזדמנויות חדשות, אבל עזבתי הרבה דברים חשובים בחזרה. נולד וחי בארצות הברית עד 25 שנים. השארתי להורים שלי בפלורידה כשהלכתי ללמוד, ואז הלך מתמחה בניו יורק קריירה. ידעתי את המשקל של המשחקים ואת כוחו של פיתוי שבו מקומות חדשים גרמו לי. אבל, שפת בארץ לא מוכרת - פשוט לזכור את המילים סבתי למדו בפורטוגזית -, תרבות שונה, הכל נראה מאוד אטרקטיבי. הבעיה היחידה שפגעה בי חושבת על איך להכיר חברים חדשים, אלה אמיתיות ומיוחדות לאנשים מצלצלים באמצע הלילה, אין פחד, לפרוק, לבכות או להגיד לך משהו נפלא קרה במפתיע. כל שינוי העיר, רשימת החברים עזבו, אחרים שכבשו, אבל תמיד כמה שעות נסיעה. לפני חמש שנים, זה היה שונה לגמרי.
מספר מחקרים הראו כי חוסר אינטראקציה חברתית עם אנשים שאתה אוהב, ומי באמת אכפת לך, יכול להוביל בדידות ולהיות, כולל, מזיק לבריאות. חוקרים אומרים כי בידוד חברתי מעוררי תגובת הסלולר החסינות נמוכה ומגדיל את הסיכוי למחלה. המחלקה לפסיכיאטריה באוניברסיטת הרווארד מאז 1938 מפתחת מחקר של הרגלי פיזיים וחברתיים. לנו 80 שנים של מחקר, נמצא כי קשרים אישיים טובים לשמור אותנו מאושרים ובריאים. אנשים לבד, מנותק ובלי חברים לראות ירידת בריאות מוח פעילות שלך מהר, וכתוצאה מכך, הם חיים פחות. חשוב לציין, אינו מפנה את "המספר" של חברים, במיוחד ברשתות חברתיות, אבל "איכות" של חברויות.
ויליאם רולינס, פרופסור לתקשורת בינאישית באוניברסיטת אוהיו, מגדיר כי כדי להיות מסווג "איכות הידידות" אתה צריך למצוא מישהו שאתה יכול לדבר, יכול לסמוך על בכל עת הוא מישהו ליהנות מהחיים איתך. כל זה שמצאנו, בעיקר, כאשר אנחנו צעירים, בתיכון ימי הקולג '. משם, אנחנו מתחילים לעקוב דרכים משלנו להתמודד עם פרידות שהחיים והבחירות שלנו להטיל. חובות שאיפות מקצועיות להיות יותר חשובים. חברויות יהיה נמק ומתים את מהלך ההיסטוריה שלנו. כמה שפחות הזמן מושקע בשימור החברים שלנו, קל זה מקבל חיים בלעדיהם. אבל, בשלב מסוים, יחמיץ אותם מחדש קשרים לאיבוד יהיו יותר כואבים. שמרו חברויות המאוחדות כבר דורשות תשומת לב והתמדה, לא "שאריות של זמן".
למי ששנת עיר או מדינה, זה מתקבל הרושם כי כולם היו חלק ממשהו, יש להם חברים וחיי חברה. אנחנו לא יכולים לראות בכך משהו בלתי עביר. הישאר להרגיש זר יהיה רק לשתק אותך וליצור חסמי החברות שלהם. נזכר כי חברים זה לא מותרה, הם חשובים לבריאותנו צריך להיות סדר עדיפויות. אתה לא יודע החבר הכי הטוב שלך בעשורים הקרובים בשבוע הראשון, אבל אתה יכול להתחיל להרוויח כמה ניסיונות, איך עשו.
תמיד להשתתף באקדמיה אותו, באותו פעמים. מגיע מוקדם, לדבר עם אנשים, למשוך עניין של אינטרס משותף. בעבודה, להשתתף בפעילויות מחוץ לשעות העבודה, קיבל את ההזמנה ל- Happy Hour. חפש קבוצות גולות, תמיד עם תוכניות ואינטראקציה מעניינות. זוהי אופציה מצוינת להחלפת חוויות לפגוש אנשים, כמו שאתה, הוא מנסה לשלב. לברך השכנים שלך, "יום טוב" עולה כלום, יהיה נחמד למצוא מישהו במעלית, ב הכביסה, מאפייה בשכונה. שימוש ברשתות חברתיות ויישומים להכיר חברים חדשים, כדי לשפר את השטף שלהם בשפה החדשה, כדי ללמוד יותר על התרבות של המדינה שבחרת. מכוני יופי מציעים את האפשרות להתחיל שיחה עם האדם ליד הכיסא. הירשמו לקורס משהו מעניין, לחפש תוכניות התנדבות, בסוף, הוא integrated-, להיות פתוח לפגוש אנשים וחברויות חדשים לצוץ.
Conquer חבר שאומר שיש עם מי לחלוק את השמחה והצער, נתינה וקבלת ברכיים, לשמור על בריאות גופנית ונפשית, לחיות חיים ארוכים יותר וטוב יותר. חבר הוא ההתייחסות שלנו, זה מישהו שאיתו אנו חולקים את חיינו. ו -, עלינו להכיר, הכל הרבה יותר טוב איתם!
הירשם לקבלת חדשות על האירוע
ויקום האמנויות ראשון!
אודות ג'ניפר לובה
בת של אנשי עסקים ברזילאים, נולד בארה"ב, בוגר אוניברסיטת אובורן, אלבמה, התמחות תקשורת ותואר שני יחסי ציבור. מאושר על ידי מכון השידוכים, יזמים, הוא המייסד והמנכ"ל של פלטפורמת הרשתות החברתיות MeuPatrocinio.com. מחבר הספר "איך להונות eguir $ a Rich Man", שנכתב במשותף עם רגינה Vaz, מטפל זוגי.
צור קשר: imprensa@meupatrocinio.com