Главная / Основной момент / Распознайте четыре причины неудовлетворенности своей жизнью и как поступать со всеми
Фабиано де Абреу. Фото: Личный архив.
Фабиано де Абреу. Фото: Личный архив.

Распознайте четыре причины неудовлетворенности своей жизнью и как поступать со всеми

Психоаналитик и нейробиолог Фабиано де Абреу перечисляет основные факторы, вызывающие у людей недовольство и разочарование, и способы борьбы с этими негативными чувствами.

Ярость, печаль, Одиночество, разочарование и беспокойство. Чувства, которые возникают в повседневной жизни все чаще и усугубляются пандемией.. Они являются причиной / следствием отсутствия интереса к повседневной деятельности и трудности концентрации на простейших задачах.. Все это вполне нормально, по словам психоаналитика, нейробиолог и исследователь человеческого поведения Фабиано де Абреу, Гарвард обучался, США нам. «Почти все прошли или пройдут через такое время, независимо от того, кто, где или когда, вопрос в том, чтобы определить триггеры для работы с ними », объясняет ученый.

А для тех, кто думает, что проблема в кредиторской задолженности, в доме не завоевано или в лишних килограммах не так. Первая основная причина, указанная специалистом, - это личные отношения.. «Отсутствие глубоких и истинных отношений создает огромную экзистенциальную пустоту., мы зависим от социальных контактов, прикосновения и привязанности », объясняет. Фабиано подчеркивает, что дело не в количестве., но с качеством. «Очень важно создать глубокие связи с кем-то, развивать сочувствие, идентификация, у нас есть чувство принадлежности к месту или сообществу, даже если он у вас дома ", Основные моменты. Совет психоаналитика - определить, какие люди в вашей жизни особенные, и работать с этими отношениями так, чтобы их ценили..

Еще одна проблема, которая часто затрагивает людей, - это нерешенная проблема., другими словами, нерешенные проблемы в прошлом, которые преследуют настоящее. «Ошибочно полагать, что только прошлое представляет вас и вашу жизнь., потому что даже если это часть нашей траектории, мы должны сосредоточиться на настоящем и на том, что мы можем сделать сейчас », анализирует ученого. Поэтому, даже если есть обида, боль и сожаление об упущенной возможности трудоустройства, к великой неоцененной любви или смерти кого-то особенного, над этими чувствами нужно работать, чтобы было ясно, что нет способа изменить прошлое и что ваши действия сейчас могут предотвратить новую боль. Масло, доверяй и делай это по-другому.

Реклама: Луис Карлос де Андраде Лима баннер

Для всех уже упомянутых моментов есть фундаментальный: сам. Познать себя может быть труднее, чем узнать своего лучшего друга. Фабиано добавляет, что это может быть причиной множества проблем и дилемм.. «Мы можем узнать, что делает нас счастливыми, только когда мы действительно знаем друг друга., в противном случае, тщетные попытки, которые только потратят впустую наше время и силы ». Говоря довольно дидактически, это представить жизнь как большой буфет. Если вы не знаете, какие ваши любимые блюда, не буду знать как выбрать. Вы можете переполнить тарелку продуктами, которые вам не понравятся, и набить себя тем, что вас не удовлетворит., или еще, выбросить еду, которая может удовлетворить кого-то другого. Так и с отношениями и возможностями. Так же, как мы делаем с едой, попробуйте и откройте для себя ароматы, которые вам нравятся, так, учитывая бесчисленное множество вариантов в жизни, будет легче быть напористым и делать мудрые решения. "Медитация, показания и время простоя, так называемый творческий досуг, внести свой вклад в наш анализ », объясняет Абреу.

И наконец, и не менее важно, иметь цели. “Жизнь без определенного курса - гарантированное разочарование, потому что жить без целей - это ходить по кругу, Вы не попадаете туда, куда хотите, потому что не знаете, где вы”, говорит. Чувство достижения движет человеком, так, стремление к цели и ее достижение мотивирует, так же, как жизнь без идеала приносит скуку и пустоту. «Мне нравится мысль уругвайского писателя Эдуардо Галеано., он делает метафору утопии как чего-то, что всегда удаляется каждый раз, когда мы приближаемся, потому что его смысл всегда побуждать нас идти к нему. Таковы цели », определяет нейробиолог.

Биография / Formações

Нейрофилософ Фабиано де Абреу – Doutor em neurociências, психолог, нейропсиколого, нейропсиканалист, нейропластик, Психоаналитик, психопедагог, журналист, философ, клинический диетолог, бизнесмен и член Mensa, Ассоциация умных людей в мире, со штаб-квартирой в Англии. Специалист по изучению человеческого разума и исследователь в CPAH – Centro de Pesquisas e Análises Heráclito.

Регистрация и учебная программа в качестве исследователя: lattes.cnpq.br/1428461891222558
Registro SPN – Португальское общество неврологии – 814
Реестр SBNeC – Бразильское общество неврологии и поведения – 6028488
Член FENS – Федерация европейских обществ неврологии – PT30079
www.doctoralia.com.br/fabiano-de-abreu/psicanalista/rio-de-janeiro

Комментарии

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*