Главная / Основной момент / сентябрь Желтый: «В условиях пандемии, никогда эта кампания по предотвращению самоубийств не была такой необходимой,»Говорит медицинский работник
Фабиано де Абреу. Фото: Раскрытие / Глобальный пресс MF.
Фабиано де Абреу. Фото: Раскрытие / Глобальный пресс MF.

сентябрь Желтый: «В условиях пандемии, никогда эта кампания по предотвращению самоубийств не была такой необходимой,»Говорит медицинский работник

Нейробиолог и психоаналитик Фабиано де Абреу дает советы пациентам с депрессией.

Мы в «желтом сентябре», и никогда в истории эта тема не становилась более актуальной, чем в момент пандемии, который мы переживаем. Кампания началась в 2015 в Бразилии выбрали сентябрь, чтобы мы могли повысить осведомленность и помочь, внося свой вклад в профилактику, так можно предотвратить депрессию, ведущую к самоубийству.

Реклама: Луис Карлос де Андраде Лима баннер

После сообщений о самоубийствах, связанных с коронавирусом, и связанных с ними заключения, нейробиолог, Психоаналитик, член Mensa и специалист по изучению человеческого разума, Фабиано де Абреу, связались. После подтверждения того, что количество случаев депрессии увеличилось с этим психологическим кризисом пандемии, вскоре исследователь сосредоточился на исследованиях и анализе, чтобы оценить то, что он уже ожидал..

«Я уже опасался, что люди с депрессией и / или повышенной тревожностью, в заключении, засыпаны плохими новостями и злоупотреблением тревогой, может ухудшить депрессивное состояние или попасть в него; и увеличилось количество самоубийств. Осознавая, что произошло, Я собрал свою исследовательскую группу, чтобы попытаться внести свой вклад, чтобы это не увеличивало количество смертей от коронавируса еще больше., прямо или косвенно.

Люди с повышенной и постоянной тревожностью могут впасть в депрессию, и люди в депрессии имеют более высокий риск самоубийства. Риск выше при наличии заболевания и сопутствующих заболеваний.. Мы погружены в сценарий неопределенности, который порождает страхи и беспокойство.. Важно заботиться об эмоциональном балансе, чтобы избежать решительных действий при переходных проблемах.. Самоубийство - это не решение; но еще одна проблема общественного здравоохранения, требующая решения.”

Фабиано затрудняется углубить свои исследования в Бразилии из-за бюрократии, чтобы проводить исследования в стране., но поскольку он также живет в Португалии, воспользовались преимуществами больших возможностей исследований в Европе, чтобы прийти к своим выводам.

Я зарегистрирован на Plataforma Brasil, где мне нужно заполнить простой опрос, процедура медленная и бюрократическая, и я тороплюсь, так как каждый потерянный день может означать потерю жизней из-за отсутствия помощи.. В Португалии, специалисты в области здравоохранения могут проводить исследования самостоятельно, подписав нижеприведенное обязательство. Мое исследование было основано на интервью с психологами, входящими в мой исследовательский центр., также на базе Института Гайо, член ЮНЕСКО, где я получил степень магистра психоанализа и посещаю пациентов, у которых нет финансовых средств для оплаты лечения, и на основе исследования, которое я провел в Португалии с португальцами и бразильцами, живущими в стране.

«Чем раньше диагноз, лучший прогноз”, говорит психоаналитик.

Следуйте советам профессионалов, чтобы увидеть ближайший случай и попытаться помочь

Во времена уединения и социальной изоляции, из-за мирового сценария – Коронавирус пандемия – если у вас болезнь «Депрессия», отметьте некоторые очень актуальные «профилактические» вопросы:

  1. Поддержите свое психотерапевтическое лечение через Интернет, подавляющее большинство профессионалов работают в этом режиме.
  2. Если вы принимаете лекарства, правильно следовать рецепту врача. Не увеличивайте дозировку, даже не отучайте от груди самостоятельно.
  3. Если ваше лекарство заканчивается, свяжитесь со своим психиатром, все работают по новым протоколам.
  4. Будьте в курсе только серьезных и этичных новостных каналов. Evite «фейковые новости».
  5. Работайте над своим дыханием с помощью медитации. Осознанное и ритмичное дыхание, поддерживает гомеостаз тела.
  6. Спокойной ночи, физиологический сон дает возможность «психопрофилактики», фильтрация и очистка метаболитов мозга.
  7. Соблюдайте сбалансированную диету. Функциональные продукты, менее обработанный и окрашенный. «Больше очищайте и меньше разворачивайте»
  8. Пить воду, оставаться гидратированным для наилучшего функционирования всей системы фильтрации и утилизации, поддержание тела в хорошем рабочем состоянии.
  9. По возможности используйте творческий потенциал и пространство для физической активности, которая вам нравится.
  10. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, избегать наркотиков. Оставайся ясным.
  11. Соблюдайте распорядок дня, это помогает вам ориентироваться во времени.
  12. Разработайте план, и составьте план проведения «праздника», когда все это закончится.
  13. Напоминайте о хороших мыслях и хороших эмоциях. Что мы думаем мы чувствуем.
  14. Думаю о хорошем!
  15. Почувствуйте себя принадлежащим к группе, чувство принадлежности приносит нам важность.
  16. Совершайте видеозвонки или даже видеоконференцию, чтобы собрать друзей.
  17. Нет времени, так организуй дом, шкафы, читай книги, которые ты хранил на полке, смотреть фильмы и сериалы, которые вы хотели, но у которых не было «времени».
  18. Откройте для себя скрытый талант, и работай как ТО – Трудотерапия: Напишите, Ничья, умный, лепить, готовить, вышивать ...

Для более серьезных случаев, когда произошла попытка самоубийства или мысли, работать над "снижение вреда", следуя основным принципам:

  1. Полностью присутствовать в жизни пациента с расстройством – депрессия.
  2. Обращайтесь к людям, которые находятся в эмоциональном / психологическом состоянии..
  3. Предлагайте беседу с качественным слушанием.
  4. Ведите разговор, пока не поймете, что этот человек в безопасности и доверяет вам.
  5. Спросите открыто, думала ли она о собственной смерти.
  6. С подготовленной местностью, Спросите, думала ли она когда-нибудь о самоубийстве.
  7. Спросите, какой метод она выбрала бы и почему?
  8. Пусть говорит, плач, расскажи свой план.
  9. Узнав об идеализации и планировании, проявляет солидарность.
  10. Понять «не оценивая», с тех пор предлагать "пакт или договор сохранения" жизни.
  11. Вызов и признание приносят облегчение. Оставляя человека с ресурсом искать помощи у этого доверенного лица или группы помощи.
  12. Когда мы очищаем себя от этого чувства тоски и безнадежности, мы начали ценить жизнь.
  13. Тот, кто хранит нашу тайну, связывает нас с другим существом. Это чувство доверия формирует связь и дает мотивацию преодолеть момент..
  14. Знайте план и план выполнения, возможность отобрать у человека инструмент, который они использовали бы.
  15. Собирать лекарства, удалить то, что можно сделать из веревки, режущие лезвия, и не оставляй человека одного.
  16. Присутствие сводит компанию и препятствует попыткам покушения на собственную жизнь..

Фабиано де Абреу – Нейрофилософ – нейробиолог, нейропсиколого, нейропсиканалист, нейропластик, Психоаналитик, психопедагог, журналист, философ, клинический диетолог, поэт и бизнесмен.

Регистрация и учебная программа в качестве исследователя: lattes.cnpq.br/1428461891222558

Комментарии

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*