Σπίτι / Ανταύγειες / Abreu Fabiano δίνει συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν το φόβο

Abreu Fabiano δίνει συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν το φόβο

Στην πρωτοβάθμια και η βιολογική λειτουργία του, o medo é considerado por especialistas algo natural e saudável. Εξάλλου, ο φόβος συχνά μας κρατήσει από δυνητικά επικίνδυνες καταστάσεις που συνιστούν απειλή για την επιβίωσή μας. Ωστόσο, υπέρβαση, το αίσθημα του φόβου μπορεί να διαταράξει τη ζωή κανενός, αριθ σχεσιακή πτυχή, κοινωνική και ψυχολογική.

Διαφήμιση: Banner Λουίζ Κάρλος ντε Αντράντε Λίμα

ο φιλόσοφος Fabiano ντε Αμπρέου φέρνει μερικές συμβουλές και σκέψεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσουν υπερβολικό φόβο και να γίνει πιο ανοικτή και ελεύθερη πρόσωπο για να πάει προς τα επιτεύγματά τους στη ζωή.

Η έννοια του φόβου

Το πρώτο πράγμα που νομίζω ότι από τον φόβο είναι το γεγονός ότι είναι ένα συναίσθημα και όχι το συναίσθημα. Το συναίσθημα είναι το αποτέλεσμα ενός συναισθήματος, με άλλα λόγια, μπορεί να είναι το συναίσθημα του φόβου είναι όταν τα πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας στροφές για να γίνει το συναίσθημα και εκεί προκύπτουν σύνδρομα, όπως φοβίες πανικό που οδηγεί σε, TOC (Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή) e TAG (Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή).

Fabiano de Abreu. Foto: MF Press Global.

Fabiano ντε Αμπρέου. Φωτογραφίες: MF Global τύπου.

Και οι δύο πλευρές του φόβου

Η θετική πλευρά του φόβου είναι ότι και ο πόνος διατήρηση της ζωής, είναι απαραίτητη. Γι 'αυτό και πρέπει να καθορίζουν με σαφήνεια το είδος του φόβου και το βάρος του είναι στη ζωή μας, αλλά αν φοβάστε παρεμποδίζει ή δυσχεραίνει τις αποφάσεις μας και γίνεται εμπόδιο στην επίτευξη, Νομίζω ότι σε μια πρακτική συνταγή ώστε να μπορείτε να ασχοληθεί με το θέμα ή να κερδίσει το.

Ο φόβος είναι θετικό, όταν ο φόβος μας προστατεύει από την τραγωδία ή κάτι που θα μας βλάψει. Αρνητική όταν μας εμποδίζει να κερδίσει ή να προχωρήσει.

Ο φόβος είναι συνεχώς παρούσα στη ζωή μας. Η διαφορά είναι σαν dosamos στην ύπαρξή μας.

θάνατος

Νομίζω ότι ο φόβος έχει άμεση σχέση με το θάνατο. Είναι σαν ο θάνατος ήταν ο μεγαλύτερος φόβος και όλοι οι άλλοι έρχονται από το. Αν δεν υπήρχε ο θάνατος, Θα υπάρξουν περισσότερες πιθανότητες, περισσότερο και έτσι περισσότερες ευκαιρίες. Οι συνέπειες που συνδέονται με την ευεξία και την υγεία, γεγονός που οδηγεί σε καθυστερημένη θάνατο.

Τότε σκέφτηκα θανάτου με διαφορετικό τρόπο, como um motivo para não temer a vida. Se não temo a vida, Μόλις έχω να μαζέψουν τους καρπούς της. Σύντομα θα πρέπει να λάβει μέτρα που να μου δώσει το αποτέλεσμα πριν να είναι πολύ αργά.

Κερδίστε φοβούνται βάζοντας το λόγο για (υπηρεσία) του συναισθήματος

Πρέπει πάντα να προσδιοριστεί με σαφήνεια το είδος του φόβου και των συνεπειών της. Αν ο φόβος διατηρούν μου από το θάνατο και τις πιθανότητές σας είναι μεγάλες, αξίζει να διακινδυνεύσει? Αλλά αν ο φόβος σας κρατά από το να κινείται προς τα εμπρός για τα επιτεύγματά σας, Αξίζει να φοβάται? Por isso devemos utilizar a inteligência emocional para medir a razão referente ao medo para que possamos controlar e regular isso de maneira benéfica a vida. Βάλτε το λόγο στην υπηρεσία του συναισθήματος.

Θα νικήσει το φόβο, όταν δουλεύουμε συναισθηματική μας νοημοσύνη υπέρ της λογικής. Eu costumo utilizar de estratégias reversas. Eu era e sou uma pessoa tímida, Είχα τους φόβους μου.

Έτσι σκέφτηκα ότι η ζωή είναι τόσο σύντομη, Μόλις έχω φόβο και μαρμελάδα, Δεν θα ξέρετε το αποτέλεσμα. Και ο λόγος που θα σας αναγκάσει να υπερβαίνει το φόβο.

Έννοια του φόβου

Joana Freitas. Foto: Facebook, reprodução.

Joana Freitas. Φωτογραφίες: Facebook, αναπαραγωγή.

Η πορτογαλική αρχαιολόγος Joana Freitas συμφωνεί με τον φιλόσοφο και προσθέτει τη γνώμη του σχετικά με τις πτυχές του φόβου.

Ο φόβος είναι συνεχώς παρούσα στη ζωή μας. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι τον τρόπο που βλέπουμε και doseamos. Ο φόβος παρουσιάζει τον εαυτό του πριν από το ανθρώπινο ον ως δύναμη. Αυτή η δύναμη που μπορεί να γείρει προς μια θετική πλευρά ή μια πιο αρνητική. Το αίσθημα του φόβου μπορεί να μας αποχωρήσει από το να κάνει τα πράγματα θα είναι επιβλαβής, αλλά την ίδια στιγμή μπορεί να λειτουργήσει ως μοχλός όταν έχουμε να χάσουμε επικαλύψεις φόβο μας. Ο φόβος και η άγνωστη πάνε χέρι-χέρι. Οι περισσότεροι από τους φόβους μας, είναι κυρίως επειδή δεν επικεντρώνονται σε όλους μας η γνώση και ο έλεγχος θα θέλαμε. Αν εξαιρέσουμε την κύρια αισθητήρια και ο φόβος (υψοφοβία π.χ.) μένουμε με τον πιο επικίνδυνο από τους φόβους: φόβος εξορθολογιστούν. Σκεφτείτε συγκεκριμένα θέματα με τη σαφήνεια της σκέψης ίδια είναι επικίνδυνο να μας αφήνει με την αίσθηση ότι ολόκληρη η ύπαρξή μας θα επικεντρωθεί σε θέματα που μας φοβίζει μακριά έχουμε για την αντιμετώπισή τους. Ο μεγαλύτερος φόβος για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ο ίδιος ο θάνατος. Αλλά η ζωή χωρίς θάνατο, επίσης, δεν έχει νόημα. Είναι στενά συνδεδεμένη. Αλλά επειδή ο θάνατος να μας προκαλεί τόσο φόβο και θλίψη? Μήπως επειδή είναι το τέλος ή γιατί στην πραγματικότητα τους φόβους μας, ποτέ δεν μας άφησε πραγματικά να πάρει? Πέθανε χωρίς διαβίωσης. Αλλά για όλα τα χρήματα που υπάρχει αντίστροφη της. Και αν ο κόσμος είναι στην ισχυρή, Είναι αυτοί να φοβούνται διπλασιάσουν το θάρρος τους και εξακολουθούν να επιτύχουν τους στόχους τους. Αν ο φόβος στην ανάσυρση το θάρρος εν ενεργεία. Ζούμε σε αυτή την ισορροπία, τότε είναι η νοημοσύνη μας που καθορίζει ποιο τρόπο θα μειωθεί.

Σχόλια

Αφήνω μια απάντηση

Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας δεν θα δημοσιευθεί. Υποχρεωτικά πεδία επισημαίνονται *

*