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Abreu Fabiano dà consigli su come affrontare e superare la paura

Nella sua funzione primaria e biologica, o medo é considerado por especialistas algo natural e saudável. Dopotutto, la paura spesso ci impediscono di situazioni potenzialmente pericolose che rappresentano una minaccia per la nostra sopravvivenza. Tuttavia, eccesso, la sensazione di paura può interrompere la vita di chiunque, nessun aspetto relazionale, sociale e psicologico.

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il filosofo Fabiano de Abreu porta alcuni suggerimenti e pensieri che possono aiutare a superare la paura eccessiva e diventare una persona più aperta e libera per andare verso le loro realizzazioni nella vita.

Il concetto di paura

La prima cosa che penso dalla paura è il fatto che si tratta di un'emozione e non un sentimento. La sensazione è il risultato di un'emozione, in altre parole, può essere l'emozione la paura è quando i giri primarie e secondarie di diventare la sensazione e ci sorgono sindromi come fobie di panico che porta a, TOC (Disturbo ossessivo compulsivo) e TAG (Disturbo d'Ansia Generalizzato).

Fabiano de Abreu. Foto: MF Press Global.

Fabiano de Abreu. Foto: MF Global Press.

Entrambi i lati della paura

Il lato positivo della paura è che il dolore e preservare la vita, sono essenziali. Quindi dobbiamo definire chiaramente il tipo di paura e il peso di esso nella nostra vita, ma se si teme ostacola o ostacola le nostre decisioni e diventa un ostacolo al raggiungimento, Penso che in una ricetta pratica in modo da poter trattare con esso o battere.

La paura è positivo quando la paura ci protegge dalla tragedia o qualcosa che ci farà male. Negative quando ci impedisce di vincere o andare avanti.

La paura è sempre presente nella nostra vita. La differenza è come dosamos nella nostra esistenza.

morte

Penso che la paura è direttamente correlata alla morte. E 'come se la morte fosse la più grande paura e tutti gli altri sono di esso. Se non ci fosse la morte, non ci sarebbe più possibilità, più a lungo e quindi più opportunità. Le conseguenze sono legate al benessere e alla salute, che si traduce nella morte ritardata.

Poi ho pensato alla morte in modo diverso, como um motivo para não temer a vida. Se não temo a vida, presto devo raccogliere i frutti. Presto devo intraprendere azioni che mi danno il risultato prima che sia troppo tardi.

Win la paura di mettere la ragione (servizio) di emozione

Dobbiamo sempre definire chiaramente il tipo di paura e le sue conseguenze. Se la paura mi preservare dalla morte e le possibilità sono grandi, vale la pena rischiare? Ma se la paura ti impedisce di andare avanti per i vostri successi, vale la pena di avere paura? Por isso devemos utilizar a inteligência emocional para medir a razão referente ao medo para que possamos controlar e regular isso de maneira benéfica a vida. Mettere la ragione al servizio delle emozioni.

Abbiamo battuto la paura quando lavoriamo la nostra intelligenza emotiva a favore della ragione. Eu costumo utilizar de estratégias reversas. Eu era e sou uma pessoa tímida, Ho avuto le mie paure.

Così ho pensato che la vita è così breve, Appena ho paura e marmellata, Io non so il risultato. E la ragione ti farà superare la paura.

Concetto di paura

Joana Freitas. Foto: Facebook, reprodução.

Joana Freitas. Foto: Facebook, riproduzione.

L'archeologo portoghese Joana Freitas è d'accordo con il filosofo e aggiunge la sua opinione sugli aspetti della paura.

La paura è sempre presente nella nostra vita. Quello che dobbiamo ricordare è il nostro modo di vedere e doseamos. La paura si presenta prima che l'essere umano come una forza. Questa forza che può inclinare ad un lato positivo o più negativo. Sensazione di paura ci può recedere dal fare le cose ci sarebbe nocivo, ma al tempo stesso può agire come una leva quando dobbiamo perdere la nostra paura sovrapposizioni. La paura e la mano nella mano vanno sconosciuta. La maggior parte delle nostre paure è soprattutto perché non si concentrano su di noi tutta la conoscenza e il controllo vorremmo. Se si esclude il primario paura sensoriale e (paura delle altezze esempio) ci ritroviamo con il più pericoloso dei timori: la paura snellito. Pensate a problemi specifici con la chiarezza del pensiero stesso è pericoloso ci lascia con la sensazione che tutta la nostra esistenza si concentrerà su questioni che ci spaventare dobbiamo superarli. La paura più grande per la maggior parte delle persone è la morte stessa. Ma la vita senza la morte, inoltre, non ha senso. Essi sono strettamente legate. Ma perché la morte ci fa tanta paura e tristezza? Forse perché si tratta di un fine o perché in realtà le nostre paure non ci ha lasciato veramente ottenere? Morire senza vita. Ma per tutti i soldi c'è il suo rovescio. E se il mondo è alla forte, Sono loro a temere raddoppiare il loro coraggio e ancora raggiungere i loro obiettivi. Se la paura nel ritrarre il coraggio attiva. Viviamo in questo equilibrio, allora è la nostra intelligenza che determina in che modo cadiamo.

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