ماراثون ريو يعزز حياة مع نصائح الخبراء

ومن بين الموضوعات التي يتم تناولها وتغذية فترة الحجر الصحي وخطر الإصابة في الأنشطة البدنية

ريو دي جانيرو- 07 نيسان/أبريل, 2020 - Cada vez mais sucesso nas redes sociais da Maratona do Rio (maratonadoriooficial), فريق من الخبراء والسفراء لهذا الحدث تم يتناوبون للمشاركة في سلسلة من حياة مع نصائح للرياضيين المحترفين والهواة. محاور هذا الاسبوع وعد للفت انتباه أولئك الذين يستعدون للطبعة القادمة من هذا الحدث - الذي يقام في 11 و 12 أكتوبر - وبالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق حول تناسب حفظ خلال فترة الحجر الصحي.

يوم الثلاثاء (7), الساعة 07:00 م, وfisioterapeuta Nanci Roff, جنبا إلى جنب مع سفير 10K برهان, كاميلا كوستا, سيجعل النقاش الحية فيها مخاطر الإصابة في الأنشطة البدنية. سوف المتخصص تسليط الضوء على مساحات, نوعية الأحذية والإجابة على الأسئلة في أتباع الوقت الحقيقي. إذا السفير سوف نتذكر الأوقات الصعبة التي واجهها خلال سباقات الماراثون الماضية وأقول كيف تستعد, منزل, لماراثون ريو 2020.

بالفعل يوم الخميس (9), التغذية روبرتا ليما وفانيسا بروتاسيو علم النفس ستتناول موضوع "تغذية فترة الحجر: هل س خيارات ". A proposta da live é convidar os seguidores para refletirem sobre o que estão ingerindo neste momento em que a maioria está se exercitando menos. Para deixar a conversa ainda mais dinâmica, أتباع يمكن نشر الأسئلة الخاصة بك واقتراح مبادئ توجيهية لأن يعمل يوميا من قبل الخبراء والسفراء الإثبات.

O time de especialistas da Maratona do Rio é formado por André Leta e Ademir Paulino (المربين البدنية), سيرجيو ماوريسيو (المجبر), روبرتا ليما (التغذية), فانيسا بروتاسيو (عالم نفسي), Fabiula شوارتز (طبيب القلب) e Nanci Roff (العلاج الطبيعي). Já os embaixadores são: الصحفي فرناندا جنتيل, رياضي في أولمبياد المعاقين فينيسيوس Bellator وأصحاب النفوذ كاميلا كوستا, خنزير Beluco, Ygor فونسيكا ورافا Arlotta.