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Rio Marathon 2020, presto. Rivelazione.

Maratona di Rio promuove vite con i consigli degli esperti

Tra gli argomenti trattati sono alimentando il periodo di quarantena e il rischio di lesioni in attività fisiche

Rio de Janeiro - 07 Aprile, 2020 - Cada vez mais sucesso nas redes sociais da Maratona do Rio (@maratonadoriooficial), il team di esperti e ambasciatori della manifestazione è stata presa a turno per partecipare ad una serie di vite con suggerimenti per gli atleti professionisti e dilettanti. I temi di questa settimana promettono di richiamare l'attenzione di coloro che si preparano per la prossima edizione della manifestazione - che si svolge il 11 e 12 Ottobre - e per coloro che sono preoccupati per mantenere in forma durante il periodo di quarantena.

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Questo martedì (7), às 19h, un fisioterapeuta Nanci Roff, insieme con l'ambasciatore di 10k prova, Camila Costa, farà un dibattito in diretta in cui il rischio di lesioni in attività fisiche. Lo specialista metterà in evidenza tratti, qualità delle scarpe e rispondere alle domande in tempo reale seguaci. Ambasciatore sarà già ricorderà momenti difficili che ha dovuto affrontare durante le maratone del passato e raccontare come si sta preparando, domestico, per la Maratona di Rio 2020.

Già il Giovedi (9), nutrizionista Roberta Lima e Vanessa Protasio psicologo affronterà il tema "Nutrire il periodo di quarantena: Will x scelte ". A proposta da live é convidar os seguidores para refletirem sobre o que estão ingerindo neste momento em que a maioria está se exercitando menos. Para deixar a conversa ainda mais dinâmica, seguaci potete inviare le vostre domande e suggerire le linee guida su cui lavorare quotidianamente da esperti e ambasciatori di prove.

O time de especialistas da Maratona do Rio é formado por André Leta e Ademir Paulino (educatori fisici), Sergio Mauricio (ortopedico), Roberta Lima (dietologo), Vanessa Protasio (psicologo), Fabiula Schwartz (cardiologo) e Nanci Roff (fisioterapista). Já os embaixadores são: giornalista Fernanda Gentil, Paralimpico atleta Vinicius Bellator e influenzatori Camila Costa, maiale Beluco, Ygor Fonseca e Rafa Arlotta.

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