Σπίτι / Ανταύγειες / Ο Ρίο Μαραθώνιος προωθεί ζωντανά τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να διατηρήσει την ταιριασμό του και να συνεχίσει την εκπαίδευση στο δρόμο μετά την καραντίνα
Ρίο Μαραθώνα 2020, πρόσκληση για την ζωντανή - Προτεινόμενα. Αποκάλυψη.

Ο Ρίο Μαραθώνιος προωθεί ζωντανά τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να διατηρήσει την ταιριασμό του και να συνεχίσει την εκπαίδευση στο δρόμο μετά την καραντίνα

Κατά την τελευταία συνεδρίαση της σειράς για την ευημερία και την υγειονομική περίθαλψη, που προωθείται από την ομάδα εμπειρογνωμόνων και πρεσβευτών στα δίκτυα εκδηλώσεων, ο εκπαιδευτικός προειδοποιεί για τη διαδικασία άσκησης μετά την απομόνωση

Ρίο Ιανέιρο, 13 Απριλίου 2020 – Está chegando ao fim a primeira temporada de lives realizadas no Instagram da Ρίο Μαραθώνα (@maratonadoriooficial), με τους πρεσβευτές της εκδήλωσης και τους επίσημους εμπειρογνώμονες. Η τελευταία συνάντηση θα βασίζεται στον εκπαιδευτή Ademir Paulino και στον πρεσβευτή της εκδήλωσης Cidade Maravilhosa 21k + 42k, Ράφα Αρλότα, που θα αντιμετωπίσει, αύριο, 14, στις 5:00 μ.μ., το θέμα: “Μετά την Καραντίνα: χρόνο για να εκπαιδεύσετε μέχρι τον αγώνα?”.

Διαφήμιση: Banner Λουίζ Κάρλος ντε Αντράντε Λίμα

Ο στόχος είναι να αφαιρεθεί το άγχος του καθενός με στρατηγικές για να παραμείνει ενεργός κατά τη διάρκεια της καραντίνας και, κυρίως, no processo de retomada dos treinos ao ar livre. O Especialista explicará os cuidados que os atletas amadores e profissionais devem ter e pontos que devem ser levados em consideração, όπως για παράδειγμα, μην τρέχετε πολύ μεγάλες διαδρομές. Ademir também responderá as dúvidas dos seguidores. Já a embaixadora, Ράφα Αρλότα, θα σας πει πώς η καθημερινή σας κατάρτιση πηγαίνει και τι κάνετε για να μην αποθαρρύνεστε.

Σχόλια

Αφήνω μια απάντηση

Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας δεν θα δημοσιευθεί. Υποχρεωτικά πεδία επισημαίνονται *

*